Специальная программа тонуса и похудения в сочетании с персонализированным меню питания
Сочетание персональных тренировок и тренажерного зала с современным оборудованием для наилучшего развития тела
Тренировки для детей и молодежи с избыточным весом. для эффективных результатов и повышения уверенности в себе.
Персональные тренировки – это индивидуальные занятия в тренажерном зале под постоянным контролем персонального тренера. Его задача не просто объяснить, как пользоваться тренажером, или подстраховать при работе с тяжелыми весами, а приобщить вас к миру фитнеса и привести к достижению цели. Тренер составляет эффективную программу тренинга с учетом ваших целей, спортивной подготовки, состава тела, состояния здоровья, дает рекомендации по образу жизни и питанию, обучает правильной технике и мотивирует.
Я, персональный фитнес тренер Дима Барингольц. Я тренер со стажем более чем 20-лет, выпускник академического колледжа Вингейт. Моя специализация: Набор мышечной массы. похудение, стретчинг растяжка, подготовка к соревнованиям и соответственно укрепление здоровья. Я знаю, что вместе мы можем тренироваться и на этот раз добиться лучших результатов .
Я, Дима Барингольц — персональный тренер, специализирующийся на помощи людям в достижении их целей в фитнесе. Я предлагаю уникальные и адаптированные программы обучения, которые призваны помочь моим клиентам достичь желаемых результатов. Мои программы основаны на последних научных исследованиях, уделяя особое внимание силовым и физическим упражнениям, модификациям питания и образа жизни. С помощью моих программ я помогаю своим клиентам достигать своих целей эффективным, безопасным и действенным способом. Я оказываю индивидуальную поддержку на протяжении всей программы, чтобы мои клиенты оставались мотивированными и получали максимальную отдачу от своих тренировок. Мои тренировочные программы подходят для людей всех возрастов и уровней физической подготовки, поэтому каждый может воспользоваться моим опытом.
Фитнес-программа предназначена для детей и молодежи, чтобы помочь ребенку изменить свой образ жизни, отвечая и решая умственные и физические потребности.
Кардиотренировка – необходимый элемент тренировочного процесса, который развивает сердце, легкие и кровеносную систему.
Функциональная тренировка — это сфокусированная физическая активность, которая тренирует тело, чтобы быть более эффективным в выполнении повседневных задач.
Занятие боевыми искусствами улучшaет баланс, координацию, силу, гибкость и выносливость.
С помощью тренера вы получите все инструменты, необходимые для достижения ваших целей в области питания и ведения более здоровой жизни.
Здоровое питание и контроль веса – важная часть здорового образа жизни. Питание играет жизненно важную роль в достижении нашей цели.
Персональный тренер может предоставить вам знания и опыт, необходимые для создания эффективной программы тренировок, которая поможет вам нарастить мышечную массу.
Персональный тренер может помочь тренирующимся достичь своих целей быстрее и эффективнее, чем пытаться сделать это самостоятельно.
Наша фитнес-галерея — идеальное место для тех, кто занимается спортом, чтобы найти лучшие ресурсы и инструменты, которые помогут им достичь своих целей в фитнесе. С нашей коллекцией обучающих видео, руководств и статей вы узнаете, как быстрее и эффективнее привести себя в форму. Если вы только начинаете или уже являетесь опытным профессионалом, в нашей галерее учебных пособий каждый найдет что-то для себя.
Прочитайте, что некоторые клиенты говорят о моих персональных тренировках, питании и занятиях…
דמיטרי ברינגולץ!
זה אדם שהתמזל מזלי להיפגש איתו לפני 6-7 שנים, הוא נכנס לחיי כמאמן כושר מקצועי, כאדם שיודע מה אתה צריך ואת הגוף שלך, שימצא את הגישה שלו לכל אחד, הוא הביא אותי לרמת התחרות שאפילו לא חלמתי עליה. אנשים נמשכים אליו, והכל בגלל שיש לו גישה משלו לכל אחד והוא יודע מה כל אחד צריך ולמה. כי האיש הזה הוא פסיכולוג! שניגש לזוגיות לא רק כמאמן, אלא גם כאדם שתמיד יקשיב וישמע מה אתה צריך עכשיו!
אני מכיר הרבה אנשים ששמחים ללכת לדמיטרי על המקצועיות שלו, מקבלים את המוטיבציה להתקדם!
תודה לך דימה שהיית והנמצאת בחיי!
אתה המאסטר של האומנות שלך!
Дмитрий Баринтгольц!
Это человек с которым мне повезло познакомиться 6-7 лет назад, он вошёл в мою жизнь как профессионал своего дела фитнес -тренер, как человек который знает что тебе надо и твоему телу, который к каждому найдёт свой подход, он довёл меня до уровня соревнований о которых я даже не мечтала. К нему тянутся люди, а все потому, что у него к каждому свой подход и он знает , что кому надо и для чего. Потому что это человек -психолог! Которые подходит к отношению не только как тренер, но и как человек , который всегда выслушает и слышит, что сейчас нужно тебе!
Я знаю много людей, которые с удовольствием идут к Дмитрию за его профессионализмам , получают мотивацию идти вперёд!
Спасибо Дима, что ты был и есть в моей жизни !
Ты мастер своего дела!
שלום רב,
רציתי להמליץ בחום על המאמן שלי דימה. אני מתאמן עם דימה כבר שנה וחצי ובאמת חשבתי שכדאי לי לשתף אתכם בחווית הלמידה וההתקדמות המדהימה שלי שעברתי איתו.
דימה הוא מאמן נפלא ובעל נסיון רב בתחום שהשקיע בי לא רק זמן, אלא גם הוראה אישית ותמיכה ברמה הגבוהה ביותר. לא רק שהוא מכיר היטב את כל התרגילים שניתן לעשות במכון , אלא גם עזר לי להבין את הטכניקות והאומנות של הכושר כדי שאוכל להשתפר ולצמצם סיכונים לפציעות כל עוד אני מתאמן. מודה לך מכל הלב על ההתקדמות המדהימה שעברתי גם בזכותך וגם בזכות התמדה וכוח רצון.
Привет,
Хочу очень порекомендовать своего тренера Диму. Я тренируюсь с Димой уже полтора года, и я действительно подумал, что должен поделиться с вами своим опытом обучения и моим невероятным прогрессом с ним.
Дима прекрасный тренер с большим опытом работы в этой сфере, который вложил в меня не только время, но и личное обучение и поддержку на самом высоком уровне. Он не только хорошо знаком со всеми упражнениями, которые можно выполнять в тренажерном зале, но также помог мне понять технику и искусство фитнеса, чтобы я мог совершенствоваться и снижать риск травм, пока я тренируюсь. Я благодарю вас от всего сердца за удивительный прогресс, которого я добился как благодаря вам, так и благодаря настойчивости и силе воли .
דימה,
אני רוצה להביע את תודתי חסרת הגבולות במכתב זה על תרומתך שלא יסולא בפז עבורי
בהתפתחות שלי, בשינויים ובטרנספורמציות העצומות שלי,
מה שקרה בזכותך, הכישרון, הסבלנות, התמיכה שלך, אני לא יכול לסגת וללכת על החלום שלי!☝ תודה שהאמנת בי ועזרת לי להאמין בעצמי ובכוחי!
המשיכו לעשות ניסים ולעזור לאנשים להיות בריאים, צעירים, יפים, להישאר בכושר גופני מעולה
להציב יעדים ולהשיג אותם בהצלחה
אין לך אח ורע!
Дима ,
хочу этим письмом выразить свою безграничную благодарность за твой неоценимый вклад в меня 💗
в мое развитие, в мои огромные измения и трансформации ,🤩😊
котрые произошли благодаря тебе, твоему таланту, терпению ,поддержки ,уменмю не отступать и идти к своей мечте !☝ Спасибо что ты поверил в меня и помог мне поверить в себя и свои силы !💕
Продолжай творить чудеса и помогать людям становится здоровыми , молодым ,красивыми, оставаться в прекрасной физической форме 💪
ставить перед собой цели и успешно их осуществлять😊💗👍
Тебе нет равных !💯💖
Дима, гораздо больше, чем спортивный тренер. Благодаря вам я смогла изменить свои привычки, думать здоровым образом, планировать достижения, а также больше думать о себе благодаря тренировкам с вами, я улучшила свою жизнь, внешний вид и вес, конечно, но это ещё не всё ! В целом я стала более энергичной, менее уставшей и более активной. Полный радости и мотивации. Когда мы начали тренироваться, я думала, что немного подтянусь или похудею, и у меня началась новая и хорошая жизнь!! Большое спасибо.
Меня зовут Даниил Черныш, я актер театра и кино. И я хочу порекомендовать вам профессионального тренера, у которого я тренировался по его методике и питался по диете Димы. И хочу вам сказать, что это работает на сто процентов. Я сбросил 9 лишних килограммов, сжег подкожный жир и нарастил мышечную массу именно так, как хотел. В течение полугода мое тело изменилось именно так, как я планировал. Дима — тренер с потрясающими знаниями и разными техниками достижения цели. Личное отношение к ученику дает много мотивации и сил продолжать и не сдаваться. Если вы ищете чуткого тренера, который поднимет вас на вершину, то вы попали по адресу.
Хочу выразить огромную благодарность тебе как наставнику и мотиватору в спорте ,спасибо тебе за подготовку к соревнованиям ,за поддержку и веру за весь период подготовки к соревнованиям ,за твой профессионализм и большой опыт за плечами ,и спасибо за сегодняшний день ,спасибо за новые наставления ,Советы и мотивацию .
Дима, спасибо тебе за твой труд, за твое отношение к тренировочному процессу, в котором вмегда присутствует радость новизны и эксперимента! Твои тренировки никогда не бывают одинаковы, в них много творческой мысли и вдохновения. Но особенно я благодарна за то, как ты помогаешь мне, такой занятой, загруженной решением нелегких задач, сохранять себя выносливой и женственной одновременно. Спасибо, что увидел в этом мою уникальность и построил тренировки оттачивая и преумножая изящество моего тела. Это очень важно и в обычной жизни, где так легко незаметно стать » леди юнисекс»
Learn to train with the best personal trainer
Хотите получить совет? Заинтересованы в запуске персональной программы фитнес-тренировок?
Заполните детали, и я свяжусь с вами как можно скорее.
Хотите стать стройнее и здоровее, но не знаете с чего начать? Личный тренер может быть ответом!
Форма заказа индивидуальной программы тренировок и упражнений
Если вы хотите получить адекватную программу тренировок, которая будет работать на вас, — заполняйте поля корректно и честно.
Чем больше мы будем знать о вашем состоянии здоровья, уровня физической подготовленности и прочее, тем грамотнее мы для вас составим тренировочный план.
Заказать индивидуальную программу тренировок
Отмечу, что, никакая программа тренировок, даже лично, под руководством хорошего фитнес-тренера в тренажерном зале, не будет на вас работать, если вы будите игнорировать правильное питание. Поэтому, все, что будет написано, в описательной части плана тренировок, соблюдайте также по максимуму.